Yoga et Santé : L’Équilibre Parfait pour un Corps et un Esprit Sain
Le yoga est bien plus qu’une seule activité physique. Dans un monde actuel dominé par le stress, cette pratique se présente comme un remède naturel pour maintenir la santé physique et mentale.Pratiqué de façon constante, le yoga favorise le bien-être de nombreuses façons. Les postures, ou asanas, augmentent la souplesse et renforcent le